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  • ProActif Sport Santé
    ProActif Sport Santé propose aux éducateurs sportifs une formation destinée à leur donner les compétences nécessaires pour intervenir auprès des personnes âges à domicile ou en Ehpad. Cours collectif ou encadrement individuel à domicile  Que ce soit auprès des résidents d’Ehpad en situation de dépendance ou à domicile, l’éducateur sportif a un rôle à jouer pour lutter contre la sarcopénie. La pédagogie et les outils doivent être adaptés à ce public qui a souvent besoin d’entretenir, voire d’améliorer ses capacités physiques et cognitives pour mieux vieillir.  Prendre en charge un groupe de séniors, parfois en fauteuil roulant et fragilisés par Lire +
  • ProActif Sport Santé
    Coaching vidéo Initiative personnelle ou volonté des gérants de salle de justifier le maintien des prélèvements de cotisation de leurs adhérents, le coaching à distance apparaît comme la seule façon possible pour les professionnels du secteur de continuer actuellement à travailler. C’est aussi une rare occasion de commencer ou de continuer à faire de l’exercice pour les confinés qui sont exposés plus que jamais au risque de sédentarité. Risque, rappelons-le, à l’origine de nombreuses affections longue durée qui, associées au COVID 19, augmente le taux de mortalité. Il est donc difficile de ne pas encourager la pratique de salon (à condition Lire +
  • ProActif Sport Santé
    On constate que les prévisions de croissance sur le marché du coaching individuel sont en forte hausse (+131 % sur la période 2016 à 2022*) avec un potentiel énorme en France. On compte en effet seulement 1 258 Personal Trainers (chiffres IHRSA 2018) alors que ce type d’emploi pourrait concerner plus de 25 000 personnes si on considère que cette offre cible 10% des clients des salles de fitness. Une bonne illustration est l’observation de l’augmentation de 20 à 236 du nombre de Personal Trainers dans la période d’octobre 2017 à Mars 2019 dans l’enseigne Basic Fit. Si la plupart des Lire +
  • ProActif Sport Santé
    ACTIVITÉS PHYSIQUES ET PATHOLOGIES TRAUMATIQUES, RHUMATISMALES, NEUROLOGIQUES ET ENDOCRINOLOGIQUES… 12 éducateurs sportifs professionnels étaient présents lors de cette session de 4 jours alliant enseignement théorique, études de cas et mise en situation pratique. Les matinées ont été consacrées à un apport théorique sur chaque pathologie : définition – origines – traitements – bénéfices de l’activité physique – facteurs de risque – recommandations. En première partie d’après-midi les stagiaires se sont penchés sur des études de cas afin de proposer leurs solutions de contenu à la fois pour les tests d’aptitude physique et la conduite de séances. Enfin chacun a dû Lire +
  • ProActif Sport Santé
    par Kenny BOURGEOIS, ostéopathe, éducateur sportif et formateur ProActif Sport Santé http://proactifsportsante.fr/wp-content/uploads/2020/03/90ff2083-662a-4597-98bd-9e534195f567.mp4 Voici un protocole en 5 étapes qui vous aidera ou vous permettra de conseiller pour venir à bout d’un tennis elbow : 1- massage de la loge postérieur de l’avant-bras 2- étirements de de la loge postérieur de l’avant-bras à faire en actif, en passif ou les deux (en mettant le creux du coude vers le ciel pour plus de tension) 3- travail en excentrique avec une charge légère en se concentrant sur la descente qui doit être contrôlée quitte à ne pas utiliser la phase concentrique 4- Lire +
  • ProActif Sport Santé
    ProActif Sport Santé organise des activités physiques au sein de plusieurs Ehpad dans l’Oise afin d’améliorer la santé des résidents. Mieux vieillir passe par le mouvement ! avec un objectif : lutter contre la sarcopénie La sarcopénie est aujourd’hui reconnue comme un syndrome gériatrique à part entière associant diminution de la masse ET de la force musculaires, dont les conséquences peuvent être dramatiques. Sarcopénie : une question de définition Le muscle est un tissu vivant, constitué de 20% de protéines, qui se renouvelle en permanence selon un cycle protéolyse/protéosynthèse. En avançant en âge, il se produit un déséquilibre au profit Lire +
  • ProActif Sport Santé
    Ils étaient 8 éducateurs lors de cette session de 2 jours : alliant enseignement théorique et mise en situation pratique avec des publics “cobayes”, les stagiaires ont bénéficié de l’expérience de 2 formateurs de terrain pour comprendre les implications des maladies le plus souvent rencontrées en coaching privé et dans les salles de fitness. Au programme : description de la symptomatologie, étude des tests à réaliser tenant compte des limitations, planification à partir d’exemples concrets, puis le groupe a conduit une séance en situation réelle et avec plusieurs personnes souffrant de ces pathologies traumatiques et rhumatologiques. Lire +
  • ProActif Sport Santé
    Olivier James, éducateur handisport et valides, formateur à l’INSEP, répond à nos questions. Quels sont les besoins aujourd’hui des personnes handicapées qui souhaitent pratiquer une activités sportives au sein des salles de sport ? (en matière de coaching) La difficulté du terrain est qu’il y a d’un côté des personnes handicapées dépendantes d’un système ou d’une structure de prise en charge où il n’ont pas de grandes libertés de choix et ne peuvent pas s’organiser comme ils veulent ; d’un autre côté il y a les personnes handicapées hors-système et moins visibles car non regroupés, ce qui fait que l’organisation ou Lire +
  • ProActif Sport Santé
    En règle générale, le métier d’éducateur sportif se borne à mettre des pratiquants en activité motrice par le bais d’exercices sans pour autant en maîtriser les incidences en termes de santé. Demain, la loi de modernisation de notre système de santé du 26 janvier 2016 conduira les éducateurs sportifs à une toute autre démarche pédagogique et méthodologique pour répondre à cette volonté institutionnelle. Quelles en sont les grandes lignes ? 1. Etre capable d’encourager l’adoption de comportements favorables à la santé. 2. Mettre en œuvre une évaluation initiale de la situation de la personne en incluant des évaluations fonctionnelles propres Lire +
  • ProActif Sport Santé
    Marcus, coach ProActif explique en quoi la boxe est une discipline complète très intéressante dans une optique sport santé La boxe anglaise est la plus populaire des boxes. L’objectif est de mettre KO l’adversaire en utilisant uniquement les coups de poings. Si elle a longtemps souffert d’une image de sport de combat violent, elle inspire aujourd’hui de nouvelles formes de pratique appelées « boxe fitness » « boxing » ou autres et connaît un réel engouement notamment chez le public féminin.   Ce succès est mérité car ce sport ludique et dynamique est parmi les plus complets. Tout d’abord il permet d’évacuer le stress, de Lire +

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